Fala galera. A dois meses resolvi emagrecer e ter uma vida mais saudável. Afinal de contas um dos meus maiores sonhos é ter vida longa. E do jeito que eu estava indo esse sonho era o primeiro que eu não iria conseguir realizar mesmo. Passei a frequentar a academia e monitorar melhor a minha alimentação, comer alimentos mais saudáveis que propiciam melhor bem estar e consequentemente mais saúde. Tal atitude foi tomada simplesmente por estar me sentindo feio, sem disposição alguma e muito estressado com a vida agitada de muito trabalho que levamos em Sampa.

É Claro que o pensamento também foi de ficar com um corpo melhor, mais bonito, mas acima de tudo objetivando uma saúde duradoura que me fará viver mais e melhor que é uma dos meus propósitos de vida. A partir de agora vou escrever aqui toda a minha nova rotina, a reeducação alimentar, a disciplina na academia, enfim tudo que vai me levar ao objetivo proposto com a finalidade de inspirar ou incentivar as pessoas que precisam e por algum motivo até pelo conformismo não iniciaram seu projeto. 

Bom primeiro de tudo, otimismo e disciplina. Não tem como dar errado se voce estiver envolvido e comprometido no seu plano voce vai conseguir.

A minha filha Yasmin acabou contribuindo de forma indireta para esse meu novo estilo de vida. Ela foi beneficiada pela natureza de Deus. És bela como uma flor, vive tirando fotos e quer sempre me incluir nessas fotos.
Não conseguia me achar bonito em nenhuma foto. Num dia desses olhando no espelho resolvi mudar. Afinal de contas se tem uma coisa que o ser humano é capaz é de mudar o que não nos faz feliz para resultados melhores. Só depende de nós! 
O lado triste é que poucas pessoas sabem ou tem consciência disso.

No proxímo post vou contar como foi meu primeiro dia na academia e até o susto que já obtive no meu primeiro exercício, e a minha mudança nos hábitos alimentares. 

Toda segunda um novo post será publicado com a minha saga.

Até mais galera. Um grande abraço.